Coraz więcej Polaków obawia się wpływu chemikaliów na zdrowie. Z badania Eurobarometru w 2024 roku wynika, że aż 84% z nas deklaruje, że związki chemiczne, które wpływają na nasz układ hormonalny, wzbudzają nasz strach. Są to substancje endokrynnie czynne, czyli Endocrine Disrupting Chemicals — EDC.

O naszych obawach rozmawialiśmy we wtorek na posiedzeniu zespołu parlamentarnego. Całe spotkanie można obejrzeć online na stronie Sejmu.

EDC wchodzą w skład produktów codziennego użytku, takich jak ubrania, perfumy, opakowania żywności czy kosmetyki. Mogą przenikać do ludzkiego krwioobiegu poprzez jedzenie (pozostałości po nawozach), kontakt ze skórą (kosmetyki, ubrania) lub obecność we wdychanym powietrzu (odświeżacze). 

Potrzebujemy odważnych, konkretnych rozwiązań systemowych, żeby wreszcie ograniczyć wpływ EDC na nasze zdrowie, ale nie jesteśmy bezsilni. Każda/y z nas może zrobić krok, który ma znaczenie. Zacznijmy od dzisiaj.

Organizacja HEAL Polska poleca 10 sposobów na zminimalizowanie oddziaływania EDC na nasze zdrowie:

1. Obieraj warzywa i owoce, jeśli nie pochodzą z ekologicznych upraw.
2. Unikaj stosowania pestycydów w ogrodzie i w domu.
3. Pierz nowe ubrania, myj sprzęt kuchenny i inne produkty przed użyciem. Unikaj ubrań oznaczonych jako „antyzapachowe” lub „antybakteryjne”.
4. Unikaj odświeżaczy powietrza i sztucznych zapachów.
5. Ogranicz stosowanie kosmetyków, balsamów, farb do włosów i lakierów do paznokci oraz —  jeśli jesteś w ciąży — zrezygnuj ze stosowania produktów zawierających ftalany i parabeny. 
6. Wietrz swój dom lub mieszkanie przez 10 minut co najmniej 1-2 razy dziennie.
7. Używaj zwilżonych wodą ściereczek wielokrotnego użytku podczas sprzątania i regularnie odkurzaj. Staraj się korzystać z produktów posiadających certyfikat EU ecolabel.
8. Unikaj spożywania żywności zapakowanej w plastik oznaczony kodami recyklingu 3, 6 lub 7, ponieważ mogą zawierać ftalany lub inne potencjalnie niebezpieczne substancje.
9. Nigdy nie podgrzewaj jedzenia w plastikowym opakowaniu. Nie gotuj ryżu i kaszy w woreczku.
10. Wymień patelnie i garnki z uszkodzoną powłoką nieprzywierającą.

Nie jesteśmy bezbronni wobec tego zagrożenia. Naszą pierwszą, podstawową tarczą jest świadomość i edukacja, ale wciąż domagamy się zmian systemowych.